Елена, 31-летняя жительница Подмосковья, столкнулась с тяжелым испытанием, когда ее муж, Артем, был призван в зону СВО в 2023 году. Оставшись одна с годовалой дочкой, Елена начала испытывать сильный стресс и тревогу. Долгие месяцы без вестей от мужа, постоянное беспокойство за его судьбу и давление бытовых забот подорвали ее эмоциональное состояние. «Я чувствовала себя потерянной, — признается Елена. — Ночи без сна, страх за Артема и за то, как нам дальше жить, просто съедали меня».

О правозащитной организации Елена узнала через социальные сети, где увидела пост о поддержке семей военнослужащих. Она написала в чат организации, не особо рассчитывая на помощь, но надеясь хотя бы выговориться. Ответ пришел быстро: специалист связался с ней и предложил встретиться для обсуждения ее ситуации. Узнав о состоянии Елены, правозащитники предложили ей бесплатные консультации с психологом, чтобы помочь справиться с тревогой.

Сначала Елена сомневалась, но после первой встречи с психологом почувствовала облегчение. «Меня выслушали, помогли разобраться в своих чувствах. Это было как луч света в темноте», — делится она. Психолог предложил ей серию индивидуальных сессий, чтобы работать над управлением стрессом, а также порекомендовал присоединиться к группе поддержки для жен военнослужащих. В этой группе Елена нашла единомышленниц — женщин, которые переживали похожие эмоции. Общение с ними помогло ей почувствовать себя не одинокой.

Кроме психологической помощи, правозащитники проверили, получает ли семья Елены все положенные выплаты. Они помогли оформить дополнительные льготы, которые покрыли часть расходов на детские товары и медицинское обслуживание для дочки. Это позволило Елене сосредоточиться на своем эмоциональном восстановлении, не беспокоясь о финансах.

Сейчас Елена продолжает посещать группу поддержки и время от времени консультируется с психологом. Она говорит, что эти встречи дали ей силы заботиться о дочери и ждать возвращения Артема с верой в лучшее. «Я благодарна за то, что нашла людей, которые не просто помогли, а стали для меня опорой, — говорит Елена. — Теперь я знаю, что не одна».

Эта история показывает, как психологическая поддержка может изменить жизнь. Если вы или ваши близкие нуждаетесь в помощи, обратитесь к нам — мы здесь, чтобы поддержать вас.